Sustainably fit

Sustainably fit

Kestävästi kunnossa

lapsetmatkailumatkustuspyöräilytreeni

Aktiiviloma lasten kanssa Palma de Mallorcalla

by Noora 20.6.2019
20.6.2019
Aktiiviloma lasten kanssa Palma de Mallorcalla

Kyttäsin koko kevään äkkilähtöjä lämpimään, ajatuksena lomailla lasten kanssa viikko jossain takuuvarmassa kesäkohteessa ennen varsinaista kesälomaani Suomessa. Olin jo kertaalleen luovuttanut kyttäilyn, kun työkaverit muistuttivat asiasta ja totesin taas, ettei sopivaa ollut löytynyt, mutta katsoin taas kuitenkin, kuin todistaakseni. Alle 10 minuutissa tästä olin varannut meillä loman.

Mallorcalle lähtö tuntui turvalliselta ratkaisulta, sillä tämä ei suinkaan olisi ensimmäinen kerta tuolla saarella. Ensimmäistä kertaa lähdin kuitenkin matkaan ilman omaa pyörää ja miestä. Aiemmat matkat ovat koostuneet sadoista kilometristä vuoristossa, joka kiistatta on Mallorcan upeinta aluetta. Nyt meitä odotti Sunwing Alcudia Beach Hotel -perhehotelli saaren koillisrannikolla Port de Alcudian lahdella.

Kevät on ollut minulle todella kiireistä aikaa, joten matkaan varautuminen on jäänyt kovin vähäiselle. Odotukset hotellin suhteen perustuivat verkkosivujen kertomaan, vastassa olisi juuri remontoitu kaksio keittiöllä ja merinäköalalla. Hotellin alueelle kuului useita altaita ja Välimeri aukeasi heti hotellin porttien takaa. Olin varannut meille aamiaisen, mutta jättänyt muut ruoat sikseen. Aiemmat kokemukseni puoli- ja täyshoidosta ovat olleet samankaltaisia. Kaavamainen ruokailu kyllästyttää ja vaikka lasten ruokailu Tjäreborgin perhehotelleissa olisi vielä todella edullista osoittautui valinta ihan oikeaksi tälläkin kertaa. Ruokailimme kerran hotellin buffasta ja kerran hotellin yhteydessä olevassa Pacos Grill & Bar -ravintolassa. Molemmat suoritukset olivat lähinnä kohtuullisia. Rannalla oli paljon ravintoloita ja söimme kerran päivässä evästä omassa huoneessa ja kerran ravintolassa. Toimiva kaava. Aivan hotellin läheltä löytyi sekä Lidl, että Eroski market, joten ruokahuolto huoneistossa oli helppo järjestää.

Lähdimme matkaan pari päivää Helsinki Half Marathonin jälkeen, joten voisi ajatella, että palautuminen kohdallani oli vielä kesken. Tästä muistutteli myös vihlova kantapää, joten varsinaiset juoksulenkit kohteessa jäivät vain yhteen rannalla hölkkäilyyn. Tämän jälkeen päätin antaa kantapäälle aikaa toipua ja keskittyä hotellin ohjattujen liikuntatuntien tarjontaan, kuntosaliin ja haave pyörän vuokraamisestakin alkoi tuntua mahdolliselta toteuttaa. Olin pakannut matkatavaroihin omat kengät, ajovaatteet ja vielä lähtiessäni nakkasin käsimatkatavaroihin kypärän, sillä hotelli tarjosi BMC:n pyörävuokraamon palveluita varsin kohtuulliseen hintaan.

Kesäkuussa Mallorcalla on jo todella kuumaa ja se näkyi pyöräilijöiden määrässä, suurin sesonki oli jo ohi ja päivisin liki 30 asteeseen kohoava lämpötila ajoi minutkin liikunnan pariin aamuisin. Muutenkin aamujumppa sopii hyvin äidille, lapset jäävät vielä nukkumaan ja aamupalalle pääsee oman liikuntasuorituksen aikana virkistynyt äiti. Koko päivä onkin sitten aikaa toimia lasten ehdoilla ja lepäillä auringossa.

Hotellin puolesta tarjolla oli ohjattuja hiit-tunteja, lihaskuntotunteja ja joogaa. Osallistuin kolmelle joogatunnille, parille hiit-tunnille ja yhdelle keskivartalon lihaskuntoon keskittyvälle tunnille. Osa tunneista (aamuisin) järjestettiin rannalla hotellin edessä ja nämä jäivät mieleeni tietysti kivoimpina kokemuksina. Kävin paristi myös kuntosalilla lähinnä availemassa paikkoja ja tekemässä täsmätreeniä yläkropan jumeihin. Kuntosali sijaitsi hotellin pohjakerroksessa allasalueen välittömässä läheisyydessä ja ikkunoista aukesi näkymä merelle.

Tunnustelin rauhassa sopivaa hetkeä hakea pyörää vuokralle ja päädyin lopulta hakemaan oman pienen BMC:ni lauantai-iltapäivänä viiden jälkeen. Pyörän päivävuokra oli 30 €, mutta tässä tapauksessa pyörä piti noutaa yhdeksältä ja palauttaa puoli seitsemään mennessä. Aikataulu oli mielestäni typerä, sillä lenkille kannatti lämpötilan ja liikenteen vuoksi lähteä ehdottomasti joko seiskan aikaan aamulla tai kuuden jälkeen illalla. Pyysin siis pyörän vuokraksi lauantai-iltapäivästä sunnuntai aamupäivään ja tällä välillä kerkesin helposti ajamaan kaksi lenkkiä ja yhteensä 100 km. Lauantaina lähdin suoraan vuokraamosta pyörittelemään 40 km testilenkin tasamaalla ja sunnuntai aamuna klo 7 suuntasin suunnitelmani mukaan kohti Cap de Formatoria. Lauantaina lapset jäivät hengailemaan hotellin Teen-loungeen lenkin ajaksi ja sunnuntaina nukkumaan. Olimme sopineet edellisenä päivänä, että lähden aikaisin ja palaan aamiaisen päättymisen aikaan klo 10:30.

Lauantain testilenkillä olin todennut pyörän toimivan ok ja saanut ajettua siihen sen verran tuntumaa, että uskalsin suunnata kohti Serra de Tramuntanan vuoristoa ja Unescon suojelukohdetta Cap de Formentoria. Pysähdyin vuoristoalueen alkamisesta kertovan kyltin kohdalle hiukan jännittäen. En ollut koskaan ajanut nousua yksin vuoristossa, vaan aina yhdessä vahvemman ja kokeneemman pyöräilijän kanssa, jonka on voinut luottaa, vetävän minut pois paikasta kuin paikasta. Nyt olin yksin ja keväällä pyörän päällä vietettyjä tuntejakin oli aikamoisen vähän, eli luotto ajojalkaan puuttui, mutta muistot vuoriston kurista olivat vielä kirkkaina mielessä.

Kaunis Port de Pollencan lahti jäi pian taakse ja ensimmäinen nousu alkoi siitä kyltin kohdalta. Vaikka olen ajanut lenkin aiemminkin, en rehellisesti sanottuna muistanut siitä kovinkaan paljon. Matkaa Formentorin kärkeen kertyy noin 18 km ensimmäisen nousun juuresta alkaen ja ensimmäiset kolme kilometriä reitti nousee tasaisen maltillisesti kohti ensimmäistä näköalapaikkaa, josta lasketellaan jyrkemmin alas Formentorin rannan ja kärjen tiet erotttavaan risteykseen. Tästä alkaa polveileva nopeampi tieosuus, jonka aikana noustaan ja lasketaan pidempiä ja lyhyempiä pätkiä. Lopussa odottaa vielä lasku ja napakka nousu majakalle. Reitiltä muistin tunneliosuuden ja lopun tempaisun majakalle. Muuten ajoin kuin ensimmäistä kertaa henkeäsalpaavan upeissa maisemissa, jotka alkavat oikeastaan ensimmäisestä noususta lähtien.

Olin kolmas pyöräilijä Formentorin majakalla sinä aamuna. Mennessä minut ohitti kolme autoa ja sain nauttia reitistä aivan rauhassa. Formentorin kärkeen asti ei enää voi ajaa omalla autolla, joten liikenne on rauhoittunut entisestä, mutta paluumatkalla vastaantulijoita silti riitti. Kymmeniä pyöräilijöitä ja risteyksen jälkeen pitkänä letkana pienempiä ryhmiä ja autoja. Ajoitus oli täydellinen ja ilokseni huomasin, että paluumatkalle hyytymisen pelossa säästettyä ajojalkaakin oli jäljellä niin, että paluu sujui mielettömän hyvissä fiiliksissä, vaikka viimeisen kymmenen kilomertiä sai painaa meren rantaa vastatuuleen ja ajatus aamupalasta alkoi viedä huomion polkemiselta. Palautin pyörän vuokraamoon 10:29 ja aloitin vuoroni allasvahtina.

Omien aktiviteettieni lisäksi myös Lollo & Bernie -iän ohittaneille esiteineille oli mukavasti tarjolla ohjelmaa hotellin puolesta. Pojat osallistuivat monesti ohjattuun rantafutikseen ja koko porukka erilaisiin ohjattuihin leikkeihin rannalla. Lasten mielestä ylivoimaiesesti parasta oli kuitenkin uiminen ja altailla vietimmekin varmasti kuusi tuntia joka päivä. Allasalueesta en ollut saanut hotellin verkkosivuilta ihan selkeää kuvaa ja luulin allasalueen olevan yhtenäisempi, mutta todellisuudessa altaita oli ripoteltu hiukan erilleen. Yhtenäinen isompi allasalue voisi olla vielä hienompi juttu, mutta tietysti yhdessä altaassa polskivia lapsia, on helpompi ”valvoa”. Todellisuudessa lapset ovat mitä parhaimmassa matkaseuralaisiässä, sillä kaikki ovat uimataitoisia ja oma-aloitteisia niin, että silmä kovana ketään ei tarvitse vahtia. Päinvastoin lapset olivat kivaa ja avuliasta matkaseuraa, joiden kanssa omasta ajasta nauttiminen, joka siis tapauksessani tarkoittaa liikuntaa, oli enemmän kuin helppoa.

Vaikka en ole suorastaan mikään All-inclusive/perhehotelli -fani, oli viikko Sunwing Alcudia Beach -hotellissa todella helppo tapa viettää huoletonta ja rentoa lomaa yksin lasten kanssa. Emme sitten oikein ehtineet rektille läheistä, kaunista Alcudian vanhaa kaupunkia lukuunottamatta.


Tjäreborg tarjoaa matkojen hiilijalanjäljen kompensointia, joten se oli ainoa tapa tehdä tästä lomasta yhtään sen ekologisempi valinta. Kompensointi on tapa huolehtia omasta hiilijalanjäljestä silloin, kun oma valintasi matkustaa on hedonistinen. Uskon, ettemme koskaan tule pääsemään malliin, jossa olemme valmiita luopumaan matkustamisesta tai Suomessa esim. asumismukavuudesta. Siksi tarvitaan kompensointia ja vastuullisempia valintoja. Molempia. Me jätimme reissullamme krääsän kauppoihin ja keskityimme keräämään elämyksiä. Myös hotellissa oli huomioitu kierrätys ja eniten itseäni jäi arveluttamaan ruokahävikin määrä.

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
#palmademallorca #ridemallorca #aktiiviloma #lomallalastenkanssa
0 kommenttia
0
FacebookLinkedin
Noora

edellinen
Helsinki Half Marathon – tulen läpi tulen
seuraava
Amsterdam kestävämmin kuljettuna – Route to a more sustainable Amsterdam

You may also like

Pyhä lapsiperheen talvilomakohteena

11.1.2021

Reissuruokaa vol.2

28.12.2020

Zwift -harjoittelulla lisää ajojalkaa pyöräilyyn ylimenokaudella

11.12.2020

Lisää kasvisruokaa lapsiperheessä?

2.12.2020

10 ohjetta rasitusvammojen ennalta ehkäisyyn

4.9.2020

Back to Garmin Coach – paluu puolimaratonille aikatavoitteella

14.7.2020

Tervetuloa muoviton heinäkuu! Näin elät kestävämmin kesälomalla.

1.7.2020

Kompression hyödyt – testissä maailman ensimmäinen ekologinen kompressiosukka

23.6.2020

Suoskikkilista – 10 vastuullista urheiluvaatemerkkiä

26.5.2020

K niin kuin kehonhuolto

23.3.2020

Jätä kommentti Peruuta

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

tekstien takana

tekstien takana

Noora W.

Kestävästi kunnossa pysymisen puolesta pyristelevä Helsinkiläinen elämäntapaliikkuja, äiti ja vaimo, joka pyrkii elämään kestävämmin ja tekemään vastuullisempia valintoja varuste- ja vaateostoksilla. Kokkaa ravintoa kasvispohjalta, uskoo, että ilmastodieetti kannattaa ja kiertotalous kiinnostaa. Rakastaa elämyksiä ja matkuistaisi mielellään enemmänkin, mutta pyrkii myös aina punnitsemaan elämysten hinnan maailmalle.

hae sivustolta

Promotion Image

Suosituimmat postaukset

  • 5 kasvisruokaa vitosella

  • Opas ekologisemman urheiluvaatteen valintaan

  • Etsinnässä ekologinen joogamatto

  • Suoskikkilista – 10 vastuullista urheiluvaatemerkkiä

  • Garmin Coach -valmentajan kanssa puolimaratonille

  • Ruka koululaisperheen talvilomakohteena

avainsanat

Anton&Anton ekologiset kauneudenhoitotuotteet ekologiset urheiluvaatteet elämä endorfiinikoukussaRUN Garmin Garmin Coach Garmin Connect Garmin Fenix 5S Plus Garmin Finland Garmin valmentaja Halti Halti Next Generation haplaa kasvisruokaa harjoitusvastusharjoittelu Helsinki Half Marathon hävikkiviikko juoksu Juoksuharjoittelu kasvisruoka kasvisruokavalio Kestävät valinnat kiertotalous lappi muoviton heinäkuuu népra palauttuminen patagonia pellava puolimaraton Pyhä-Luosto rasitusvammojen välttäminen reissuruoka ruokapäiväkirja Tavoitteellinen harjoittelu vaatelainaamo vaatevallankumous vastuullisesti verkkokaupassa vastuulliset ostokset vastuuulliset lenkkarit vegaanihaaste Vegekassi weekendbee Zeropoint Zwift

Instagram [email protected]

noora_sustainablyfit

 1315    2558


  • Mielessäni liun jäällä kuin tuo ensimmäisen kuvan nainen. Mutta todellisuudessa jäällä nähtiin tänään Disney on ice, pääosassa Nemo elementissään. Eli tuo toisen kuvan huolestunut nainen, joka ei teidä mihin rytmiin niitä jalkoja taas heilauttaisi. Pisteet kuitenkin siitä minulle, että taas tuli tehtyä jotain, mitä en osaa ja kivaakin oli! Sain myös uuden rastin @protectourwintersfinland #talvihaaste listaan, ja osaan todella arvostaa sitä, että @helsinki mahdollistaa meille tällaisen harrastamisen ja sitä, että meillä on nämä vuodenajat. Huomenna aamusta mäkeen! Ihanaa talvista viikonloppua sinnekin! #pelastetaantalvet #protectourwinters #luistelu #myhelsinki #eltsunkenttä #kesättalvet #eltsu #bambionice #riddari #talviurheilu Illan parhaat naurut ja kuvat sai @westerlund_janne
  • Tänään ajattelin, että ehdin lounaskävelyllä ihanassa auringonpaisteessa ottamaan jonkun ihanan kuvan, tästä ihanasta neuleesta. Noh. En taaskaan ehtinyt ulos ennen auringonlaskua, eikä päivä mennyt muutenkaan suunnitelmien mukaan, mutta ei se haittaa. Elämässä on kaunista kuvaa ja täydellistä hetkeä tärkeämpää voida hyvin arjessa. Onneksi siihen voi vaikuttaa merkittävästi itse. Muokkaamalla omasta elämästään omia arvoja ja vaikkapa kauneus- tai terveysihanteita vastaavan. Jokatapauksessa #riddari on valmis ja kuvassa näkyy kaksi muutakin ihanaa asiaa mun lisäksi tietenkin. Eli @wearnepra joggerit, jotka mulla lähes joka päivä käytössä ja meidän koti, joka tuo mulle iloa joka päivä. Villapaidallekin on tarvetta, kun tämä vanha talo ei ihan
  • Kehonhuoltouutisista hyvää iltaa. Joulukuun alussa nilkutin @huh_helsinki pitkittyneen takareisivamman kanssa ja niinhän siinä kävi, että kävelin kuntoutustreeniohjelman kanssa sieltä ulos. Ekan viikon olin epäuskoinen, että miten se @tuukka_hakkinen ajatteli mun selviävän tästä. Annetut harjoitteet rasittivat muutenkin kipeää takareittä ja hammasta purren pidin ja kampesin kipua vasten. Pikkuhiljaa totuin niihin harjoituksiin ja sitten hitaasti, mutta varmasti noin kuukauden jälkeen treenin aloittamisesta aloin huomata, että välillä ei satu ollenkaan. Ja tänään tajusin, että tässä mä vaan teen mavea eikä yhtään kinnaa vastaan tuo reisi. Joten once again. Note to myself. Älä jää yksin vaivojen kanssa, vaan käänny niiden tyyppien puoleen, jotka tietää
  • #saturdaymood Tänään ajattelin hiihtää vähän ja neuloa paljon. Sen sijaan päädyimme Uunisaaeeen grillaamaan. En hiihtänyt yhtään ja neulominenkin jäi. #riddari valmistuu hitaasti, mutta varmasti. Neuleen nakkaa mielellään pois käsistä jos elämässä on näin ihania ihmisiä, että ne tulee klapien kanssa 16 asteen pakkasessa minttukaakao kainalossa viettämään pakkaspäivää notskin ääressä. Reipas kuuden tunnin ulkoilu. Kelit ja kuteet kohdallaan. En malttaisi odottaa, että saan tämänkin jo päälle näiltä puikoilta. @snurrelankakauppa #lettilopi #milkyway #knittersofinstagram #iloveknitting #hobbies #ainaonhyväsäägrillata #uunisaari @myhelsinki Ihanaa viikonloppua!
  • Viime aikoina on tullut rasitusvamman vuoksi juostua vähän vähemmän, mutta kun mä juoksen, valitsen aina mahdollisimman hyvät olosuhteet siihen. ❄️ Sillä talviurheilu on tosiaan pitkälti vain varustekysymys ja näillä kilsoilla luulis naisen osaavan pukeutua sään mukaan. Ja nappiinhan se meni. Lauttasaari tuli kierrettyä huippuporukassa Toini-pyryn helliessä. Kiitos seurasta @westerlund_janne @jknuutila @jusapf @euforeracingteam @zer0emission it’s always a pleasure to #runagainstseapollution Mutta varusteisiin palatakseni nyt tarviisin hiukan jeesiä, sillä olen viime talvet juossut Salomonin S-labeilla ja nyt on niin, että jalat ei kestä kuin Hokaa. Don’t ask why, niin se vaan on. Eli voisiko saada suosituksia @hokaoneone valikoiman tossuista jos osuisi sopivaa?
  • Terveiset lumisesta Helsingistä, vaikka mieli ei tahtoisi lähteä näistä tunturimaisemista mihinkään! Blogissa nyt tuhti paketti Pyhän reissusta ja siitä mitä kaikkea me näimme ja koimme kahden lomaviikon aikana. Ja voi kuinka tuo Pyhä-Luoston kansallispuisto maisemineen vei jalat alta ja Noitatunturin lasku ihan kirjaimellisestikin! Jutussa vinkit koko perheen lomanviettoon ja tietenkin koko vuoden teeman mukaisesti myös "tiliote", eli mitä reissulle tuli hintaa ja samoin katsaus vastuulliseen matkailuun ja miten sitä edistää @pyhaskiresort ja miten me sitä tuimme. Toivottavasti sinutkin juttu vie mennessään tunturiin ja @visitlapland on mielessäsi kun suunnittelet seuraavaa lomaa, sillä lappi tarvitsee sinua ja #vastuulllinenmatkailu on tulevaisuuden juttu. Kiitos
  • Back in business. Uusi vuosi, samat etätyöt ja päässä pyörii paljon ajatuksia siitä, mihin tämä vuosi vielä viekään. Toivon sen tuovat työrintamalla minulle merkityksellisiä projekteja ja yhteistyökumppanuuksia. Yrittäjänä osaan strukturoida yksinäistä työskentelyä ja päivät soljuvat eteenpäin mielekkään tuntuisina. Työyhteisöstä kaipaan eniten yhdessä tekemisen voimaa ja erilaisia näkökulmia yhteiseen aiheeseen. Oletko yhtä motivoitunut toimimaan yksin kuin yhteisössä? Olisi kiva kuulla siitä miten muilla etätyöläisillä on vuosi lähtenyt käyntiin ❔ Ps. Kaunis hiuspanta valmistui reissussa ja se muistuttaa vielä pitkään ihanasta lomasta. Lounaalla kiiruhdin myös @snurrelankakauppa an hakemaan villapaidasta loppunutta lankaa, jota onneksi oli saapunut juuri lisää. Tuntuu kivalta saada pian vetää
  • Viimeiset siniset hetket @pyhaskiresort ennen kotiinpaluuta. Tällä lomalla taakse jäi kaikki työstressi ja raskaan vuoden paino hartioilla. Opin todella paljon vapaalaskusta, skinnailusta ja vähän kannat irti laskemisestakin. Osasin päästää irti askelien ja aktiivisuustason seuraamisesta, luinkin vähän ja neuloin enemmän. Viime vuosien aikana on laskettu perheen kanssa kaikki Suomen isot tunturit ja täytyy kyllä sanoa, että Pyhä menee top kolmoseen kotimaan kohteista heittämällä. Kotimatka taitaa kulua vielä neuloessa, mutta ensi viikolla kerään blogiin parhaat vinkit Pyhällä viihtymiseen sinulle, jolle tärkeintä on luonnossa liikkuminen ja vastuullinen matakailu. Luvassa myös katsaus reissubudjettiin, ruokakuluista jo asiaa storien puolella kiinnostuneille. Kiitokseksi tästä reissusta laitettiin 10€/perheenjäsen
  • Tänään käytiin huiputtamassa @luostoskiresort kahdesti. Hankittiin lapsille kolmen tunnin hissiliput ja skinnailtiin itse #pyhäluosto merkittyjä lumikenkäilyreittejä huipulle kahdesti. Satoi lunta ja koskematonta metsää oli ympärillä sen mitä lumisokeudeltaan nyt näki. #talvenihmemaa #luosto #luostotunturi @visitluosto #protectourwinters #pow @protectourwintersfinland #repost • @westerlund_janne Luosto. #skitouring #luosto #luostotunturi #pyhäluostonkansallispuisto#pyhäluostonationalpark

Sustainably fit loves



arkisto

  • January 2021 (3)
  • December 2020 (6)
  • November 2020 (3)
  • October 2020 (4)
  • September 2020 (4)
  • August 2020 (1)
  • July 2020 (3)
  • June 2020 (3)
  • May 2020 (3)
  • April 2020 (6)
  • March 2020 (7)
  • February 2020 (2)
  • January 2020 (5)
  • November 2019 (1)
  • June 2019 (2)
  • May 2019 (2)
  • April 2019 (3)
  • March 2019 (2)
  • February 2019 (3)
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

uusimmat julkaisut

  • 10 kestävää trendiä vuodelle 2021
  • Pyhä lapsiperheen talvilomakohteena
  • Uudenvuoden lupaus – tiliote kuluttamisesta
  • Reissuruokaa vol.2
  • Gluteenittomia kauraherkkuja – kiitos!
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

Takaisin ylös