Kävin eilen urheluhierojalla ja siinä kärvistellessä oli taas aikaa miettiä miten tässä taas ollaan. Olen harjoitellut koko kesän Garmin Coach -harjoitusohjelmassa nousujohteisesi, tavoitteena 1:45 alkuinen aika 26.9. juostavalla Helsinki Half Marathonilla. Vaikka harjoitusohjelma pyrkii huomioimaan vammojen ennalta ehkäisyn (välipäivät ja treenien jaksotus) alan ymmärtää, että näillä kilometreillä ja muun tekemisen määrällä pelkästään juoksun varaan rakentuva harjoitusohjelma ei ehkä ole minua…
tapahtumat
-
EndorfiinikoukussaRUNHelsinki Half Marathonjuoksutapahtumattreeni
Puolimaratonvauhtia etsimässä part #2 – Helsinki10
by NooraPian jo kaksi kuukautta on vierähtänyt siitä, kun heräsin talviunilta ja havahduin siihen, että menneen talven aikana tossua tuli laitettua toisen eteen harvinaisen vähän. Sittemmin olen kuluttanut katuja parin sadan kilometrin verran ja vienyt ajoittain lenkit myös mukavuusalueen ulkopuolelle. Päästyäni mukaan #endorfiinikoukussaRUN -juoksuryhmään tuli kevätjuoksuille vielä selkeämpi suunta ja kevään päätavoitteen eli Helsinki Half Marathonin starttin on nyt 35 päivää…
-
Katsellessani tänään täysin liikuttuneena Kipochen ylittävän Lontoon maratonin maaliviivan ajassa 2:02:38 palasi mieleen oma fiilikseni Nuuksio Classicin maaliviivalta. Hetken mielijohteesta tehty reissu Nuuksion poluille saattaa olla yksi elämäni parhaista tapahtumakokemuksista, sitä ei ole mitään syytä unohtaa arkistoon! Tämä teksti on julkaistu 3.9.2018 vanhassa blogissani. Jatkoa seuraa? Haluaisin olla se ihminen, joka tarttuu haasteisiin ja sanoo kyllä uusille mielenkiintoisille asioille. Joskus…