March 2020

Kestävin valinnoin ja klassikoita kunnostaen syntyi meidän näköinen koti Takatöölössä Reilu vuosi sitten muutimme Alppilasta tähän vuonna 1939 rakennettuun kotiin Urheilukadulla. Kodissamme on 134 m2, 5 h, keittiö, 2 kylppäriä, wc ja parveke. Näissä neliöissä meitä asuu vuoroviikoin kaksi tai viisi. Kahdelle tämä on aivan liian suuri, mutta viidelle juuri sopiva. Olemme tehneet joitain poikkeuksellisia ratkaisuja, jotta koti sopii juuri…

Miten se joka kerran pitääkin oppia kantapään kautta? Kirjaimellisesti. Levon ja kehonhuollon merkitys. Täytän tänä vuonna 40-vuotta ja ah kuinka kilometrit tuntuvat kropassa harjoitusmäärää tai tehoja nostellessa. Aloitin pari kuukautta sitten Garmin Coach -harjoitusohjelman, joka valmentaa minua puolimaratonille (HHM 5.6.) – ainakin kuvitteellisesti. Vaikka harrastan liikuntaa lähinnä omaksi ilokseni ja pysyäkseni kunnossa – silloin tällöin tavoitteen lisääminen harjoitteluun auttaa motivaation…

Yhden lenkkariparin hiilijalanjälki on noin 14 kg. Hiilijalanjälki muodostuu suurimmaksi osaksi käytetyistä materiaaleista ja lenkkareiden valmistuksesta. Lenkkarit valmistetaan 99 % muovista ja niiden tuotantoon käytetään uusiutumatonta energiaa. Päädyin pohdiskelemaan tätä lenkkariasiaa, sillä edelliset vain kokeiltuna minulle saapuneet kierrätyslenkkarit – Hoka One One Mach 2:set oli juostu loppuun ja jotain piti hankkia tilalle. Minulla on tällä hetkellä todella vaikeaa vasemman jalan…

Viime viikolla uutisoitiin K-ryhmän teettämästä Marketmuoti 2020 -tutkimuksesta, joka kertoo suomalaisten shoppailevan vaatteita ruokakaupoista halvan hinnan ja helppouden takia. Välitän paljon vaateasioista ja jostain syystä Hannele Åbergin haastattelu Iltalehdessä sai minut hermostumaan. Tuoreen kyselytutkimuksen mukaan noin 80 prosenttia suomalaisista ostaa vaatteita marketeista ainakin joskus, ja vain kuusi prosenttia ei voisi kuvitellakaan hankkivansa vaatteita ruokaostosten lomassa. Vastaajista 60 prosenttia pitää vaatteita sopivan…

Testissä Tacx NEO 2 Smart Trainer, laite saatu testiin Garmin Finlandilta. Viime vuoden puolella toteutunut Garmin Tacx -yrityskauppa ylitti sport-tech -uutiskynnyksen ja harjoitusvastusmarkkinoiden tasapaino heilahti. Siinä missä Zwift on kasvattanut koko harjoitusvastusmarkkinaa, luoden yhteisen harjoittelu-universumin kaikille harjoitusvastusharjoittelusta kiinnostuneille, harjoitusvastusten valmistajat ovat odottaneet jännityksellä Zwiftin laajentavan toimintaansa fyysisiin tuotteisiin. Asiantuntijat ovat haistelleet markkinan kehitystä ja osa odottaa Zwiftin kasvavan tuoteportfolion laajentumisen…

Tammikuun lopulla aloitin harjoittelun kesäkuun ensimmäisenä viikonloppuna juostavalle Helsinki Half Marathonille kohtuullisen pitkän, vammoista johtuneen juoksutauon jälkeen. Harjoitusohjelman valinnasta ja Garmin Coach -valmentajista kerroin tammikuisessa postissa ja nyt harjoittelua on takana 6 viikkoa. Valmentajakseni valitsin Coach Amyn, jonka harjoitusohjelmaa olen noudattanut melko tarkasti. Ainoastaan Rukan lomaviikollamme jäi juoksematta pitkä lenkki ja muutamaa lenkkiä olen joutunut siirtämään. Viikkoon kuuluu neljä juoksuharjoitusta,…