Sustainably fit

Sustainably fit

Kestävästi kunnossa

Tag:

kasvisruoka

    Mikä on Planetaarinen ruokavalio?
    ravinto

    Mikä on Planetaarinen ruokavalio?

    by Noora 8.3.2021

    En muista kuinka monta kertaa olen ajatellut tämän jutun kirjoittamista, mutta jotenkin se on aina vain jäänyt. Huomaan kaivautuvani yhä syvemmälle omaan vihreään kuoppaani ajatellessani, että turhaan tästäkin puhun. Kaikkihan sen jo tuntevat, mutta eihän se niin ole! Tiedätkö mikä on planetaarinen ruokavalio? Kysyin tämän kysymyksen Instagram-storyssa jonkun tuohtuneen eläinten tehotuotantoon liittyneen jutun jakamisen jälkeen ja liki puolet hiukan yli…

    Lue lisää
    8.3.2021 0 kommenttia
    0 FacebookLinkedin
  • gluteeniton kasvisruojakasvisruokakotimaan matkailulasketteluravintoreseptitsniiduilusuosituksettalviurheilu

    Cheap & easy reissuruokalista

    by Noora 19.12.2020
    19.12.2020

    Ihanaa joulu- ja talviloma on täällä pian! Tänä talvena reissataan kotimaassa, panostetaan ruokailuun oman seurueen parissa ja nautitaan eväistä ulkona. Heti joulun jälkeen mekin suuntaamme kohti Pyhätunturia nauttimaan lumesta, rinteistä, laduista ja Pyhä-Luoston kansallispuistosta. #staycheap -hengessä tapanani on suunnitella reissuruokia etukäteen ja käydä ostamassa perus raaka-aineita mukaan jo kotikaupoissa, hinnan ja saatavuuden vuoksi (gluteenittomia kasvisvaihtoehtoja saattaa olla huonosti saatavilla tunturin…

  • kasvisruokaravintosuositukset

    #hävikkiruokaviikko – 10 vinkkiä, joiden avulla lisäät kasvisten osuutta ruokavaliossasi

    by Noora 10.9.2020
    10.9.2020

    7.–13.9. vietetään hävikkiviikkoa, jonka tarkoituksena on kiinnittää huomiota ruokahävikin syntymiseen ja jakaa keinoja hävikin välttämiseksi. Ruokahävikkiä syntyy ruokaketjun kaikissa vaiheissa, mutta kaikkein eniten kotitalouksissa. Suomalaiset ovatkin melko tietoisia siitä, että hävikkiä tulisi välttää ja lähiruokaa suosia, mutta kasvipainotteinen ruokavalio on todellisuudessa tärkein ympäristöteko. Lihatuotteet aiheuttavat keskimäärin 45 prosenttia suomalaisen ruokavalion ilmastovaikutuksesta ja maitotuotteet 20 prosenttia. RuokaMinimi -hanke Kirjoitin keväällä ruokahävikistä…

  • kasvisruokaravintoreseptitsuositukset

    Vegekassista vahtelua kesälomakokkauksiin

    by Noora 15.6.2020
    15.6.2020

    Yhteistyössä Anton&Anton Kesälomat kutsuvat ja tänä vuonna ne vietetään ehkä entistä tiiviimmin kotona ja omalla mökillä. Hotelli- ja ravintolaruokailut saattavat nyt jäädä vähemmälle ja kokkailu otti koville jo kotikaranteenin aikaan. Puhti ruoan laittoon on ehkä hukassa, eikä uusien reseptien etsiminen kiinnosta. Entäpä jos tilaisin meille ruokakassin, jossa tarvittavat raaka-aineet kuljetetaan kotiovelle ja reseptit on laatinut ammattikokki. Voisiko Vegekassi olla myös…

  • kasvisruokaravinto

    (Kasvis)ruokapäiväkirja vol. 2

    by Noora 9.1.2020
    9.1.2020

    Joululoman jälkeen ruokapäiväkirja jatkuu pyristellessä juhlan ja arjen välimaastossa. Loppiaisviikonloppuna juhlittiin 10-vuotiasta kuopusta ja joulun jäljiltä talo pursuu erilaisia herkkuja. Olenkin miettinyt, koska kannattaa laittaa suklaarasia piiloon ja siirtyä purkan jauhantaan. Oma painoni pyörii 55 kg molemmin puolin kaudesta vähän riippuen. En harrasta talvisaikaan puntareita (kesällä pitää pysyä kisapainossa), ja housut mahtuvat päälle normaaliin malliin, joten en ole vielä jaksanut…

  • ravintoreseptit

    Samettinen kukkakaalikeitto

    by Noora 26.2.2019
    26.2.2019

    Kukkakaalikeiton resepti on julkaistu alunperin ASA:n blogissa, mutta se on niin hyvää, että päätin jakaa reseptin vielä uudelleen. Trendikkäästä kukkakaalista on leivottu viime aikoina pizzaa ja sillä voi korvata joulukinkunkin, mutta meillä kukkakaalia tulee syötyä lähinnä sellaisenaan tai keitoissa. Kukkakaali toimii ihanasti thaikeitoissa, joissa kasvikset ja kookoskerma yhdistyvät tulisiin makhuihin. Halusin kuitenkin löytää kukkakaalille ja lapsille sopivan yhdistelmän, ja yleensä tämä tarkoittaa…

tekstien takana

tekstien takana

Noora W.

Kestävästi kunnossa pysymisen puolesta pyristelevä Helsinkiläinen elämäntapaliikkuja, joka uskoo arjen valintojen vaikuttavuuteen ja siihen, että hyvin eletty hyvä arki on avain onnellisuuteen. Vastuullisempia valintoja varuste- ja vaateostoksilla, kiertotalouden ihmettelyä, kasvisruokaa ja rehellistä tiliotetta hankinnoista. Rakastaa elämyksiä ja elämää ulkona, matkuistaisi mielellään enemmänkin, mutta pyrkii myös aina punnitsemaan elämysten hinnan kaikkien hyvinvoinnin kannalta.

hae sivustolta

Promotion Image

Suosituimmat postaukset

  • 5 kasvisruokaa vitosella

  • Opas ekologisemman urheiluvaatteen valintaan

  • Etsinnässä ekologinen joogamatto

  • Suoskikkilista – 10 vastuullista urheiluvaatemerkkiä

  • Garmin Coach -valmentajan kanssa puolimaratonille

  • Ruka koululaisperheen talvilomakohteena

avainsanat

Aarja Health Anton&Anton ekologiset kauneudenhoitotuotteet ekologiset urheiluvaatteet elämä endorfiinikoukussaRUN Garmin Garmin Coach Garmin Connect Garmin Fenix 5S Plus Garmin Finland Garmin valmentaja Halti Halti Next Generation haplaa kasvisruokaa harjoitusvastusharjoittelu Helsinki Half Marathon Hiihtoloma hyvinvointi juoksu Juoksuharjoittelu kasvisruoka kasvisruokavalio Kestävät valinnat kiertotalous kiitollisuus lappi muoviton heinäkuuu népra patagonia puolimaraton Pyhä-Luosto reissuruoka ruokapäiväkirja Tavoitteellinen harjoittelu vaatelainaamo vaatevallankumous vastuullinen kuluttaminen vastuullisesti verkkokaupassa vastuulliset ostokset vegaanihaaste Vegekassi weekendbee Zeropoint Zwift

Instagram [email protected]

No images found!
Try some other hashtag or username

Sustainably fit loves



arkisto

  • March 2021 (1)
  • February 2021 (3)
  • January 2021 (5)
  • December 2020 (6)
  • November 2020 (3)
  • October 2020 (4)
  • September 2020 (4)
  • August 2020 (1)
  • July 2020 (3)
  • June 2020 (3)
  • May 2020 (3)
  • April 2020 (6)
  • March 2020 (7)
  • February 2020 (2)
  • January 2020 (5)
  • November 2019 (1)
  • June 2019 (2)
  • May 2019 (2)
  • April 2019 (3)
  • March 2019 (2)
  • February 2019 (3)
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

uusimmat julkaisut

  • Mikä on Planetaarinen ruokavalio?
  • Helmikuun tilinpäätös
  • Vinkit hiilineutraalimmalle hiihtolomalle
  • Mistä kaikki alkoi?
  • Tammikuun tilinpäätös
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

Takaisin ylös