Viisihenkinen uusperheemme lomaili Pyhällä 27.12.-9.1. Reissu heitettiin tällä kertaa autolla ja lomalla nautittiin tunturifiiliksestä, Pyhä-Luoston kansallispuistosta ja yhdessäolosta. Pyhä tarjosi laskettavaa kahdeksan avoinna olevan rinteen verran ja mäkeen pääsimme suoraan mökiltä muutaman sata metriä metsän poikki kävellen tai suksilla lykkien. Mökkimme sijaitsi Pohjoisrinteiden kupeessa ja valaistu hiihtolatu näkyi kuistille. Sijaintinsa puolesta majoitus oli täysosuma ja muutenkin viihdyimme hyvin perinteisessä, kompaktin…
-
ajatuksetkestävät valinnatkierrätettykiertotaloussniiduilu
Uudenvuoden lupaus – tiliote kuluttamisesta
by NooraOlen pitkään punninnut omia kulutustottumuksiani ja joululahjoja hankkiessani päätin, että itselleni ja seuraajilleni lupaan vuonna 2021 olla täysin rehellinen ja läpinäkyvä omien hankintojen suhteen. En tosin lupaa olla tekemättä hankintoja, koska ostolakko ei ole ratkaisu maailman ylikulutusongelmaan in the long run. Kestävämpi kulutusyhteiskunta ei perustu siihen, että mitään hankintoja ei tehdä, vaan kestävämpi kulutus tarkoittaa hankintojen tarpeellisuuden punnitsemista, turhan ostelun…
-
gluteeniton kasvisruojakasvisruokakotimaan matkailulaskettelumaata pitkinmatkailumatkustusperhesniiduilusuosituksettalviurheilutelemark
Reissuruokaa vol.2
by NooraToinen laskupäivä Pyhän maisemissa on jo takanapäin ja lomatunnelma saavutettu vuokramökissä ja valkoisissa maisemissa. Kirjoittelen Pyhäelämyksestä lisää kun olemme ehtineet kokea tätä hieman pidempään, mutta tässä postissa palaan vielä Cheap & easy reissuruokalista -postaukseen, yhden reseptin merkeissä. Vallitsevasta koronatilanteesta johtuen matkustimme tällä kertaa tunturiin täydellä autolla ja varauduin jo lähtiessämme siihen, että ravintoloiden ja kahviloiden sijaan ruokailut hoidetaan vuokramökillä ja…
-
gluteeniton kasvisruojakasvisruokakotimaan matkailulasketteluravintoreseptitsniiduilusuosituksettalviurheilu
Cheap & easy reissuruokalista
by NooraIhanaa joulu- ja talviloma on täällä pian! Tänä talvena reissataan kotimaassa, panostetaan ruokailuun oman seurueen parissa ja nautitaan eväistä ulkona. Heti joulun jälkeen mekin suuntaamme kohti Pyhätunturia nauttimaan lumesta, rinteistä, laduista ja Pyhä-Luoston kansallispuistosta. #staycheap -hengessä tapanani on suunnitella reissuruokia etukäteen ja käydä ostamassa perus raaka-aineita mukaan jo kotikaupoissa, hinnan ja saatavuuden vuoksi (gluteenittomia kasvisvaihtoehtoja saattaa olla huonosti saatavilla tunturin…
-
kestävästi kunnossapyöräilytavoitteellinen harjoittelutreeni
Zwift -harjoittelulla lisää ajojalkaa pyöräilyyn ylimenokaudella
by NooraTästä jutusta voit lukea kokemuksiani tavoitteellisemmasta Zwift-harjoittelusta, eli harjoitusvastusharjoittelusta virtuaalimaailmassa, virtuaalivalmentajien kanssa. Kurkkaa myös aiempi juttu harjoitusvastusharjoittelusta, jossa kerron enemmän välineistä. Takana on nyt Viiden viikon aloittelijan ftp-builder -harjoitusohjelma ja meneillään Fondo. Aloitin tavoitteellisemman harjoitusvastusharjoittelun korvatakseni juoksutreenejä, joita kuntoutuva takareiden jänne ei tällä hetkellä kestä. Synkkä ja sateinen ylimenokausi Suomessa on muutenkin oivaa aikaa harjoitusvastusharjoittelulle. Meni vuosia, ennenkuin sukelsin Zwift…
-
Sukellus meidän perheen ruokailutottumuksiin ja ajatuksia lasten ja nuorten ruokailusta, sekä vanhempien vastuusta ravitsemuskasvatuksessa. Nuorin poikani istui syöttötuolin päässä ja napsautti suunsa tietoisesti kiinni joka ikinen kerta, kun lusikallinen kasvissosetta lähestyi pientä pulleaa naamaa. Puolta vuotta myöhemmin tilanne oli sama, mutta onneksi lapsi oli ruvennut syömään ruokaa, jota sai itse laittaa suuhunsa. Yksikään äidin kasvissoselusikka sinne ei koskaan mennyt. Ei…
-
suosituksettyylivaatevallankumousvastuulliset ostokset
Black Friday – jos ostat, osta suomalaista.
by NooraBlack Friday 27.11. on hyvinvointivaltioiden ylikuluttamiseen kannustava kampanja, jonka aikana halpatuotantoa voi ostaa vielä halvemmalla. Tänä vuonna joukko suomalaisia yrityksiä ottaa varaslähdön Black Friday -kampanjointiin viikonlopun ajan 20.–22.11. Silloin tarjolla on etuja suomalaisten brändien verkkokaupoissa ja kivijalkamyymälöissä. Kampanja järjestetään jo viikkoa aiemmin, jolloin pienillä toimijoilla on mahdollisuus saada markkinointinsa paremmin näkyviin (mainonta myös kallistuu kovasti silloin kun kysyntä on kovaa).…
Hei tunnelmallista joulua täältä Töölöstä! Olemme valmistelleet joulua kotona ja tänä vuonna se sujuu melko hillityin menoin, sillä varsinaiselle joululomalle Pyhä-Luoston maisemiin lähdemme jo Tapaninpäiivänä. Joulun tunnelma on kuitenkin hiipinyt kotiin kuluneen kuukauden aikana ja glögin ja piparin tuoksu lämmittää mieltä kotiovella. Joulun alla olen tapojeni mukaan tehnyt lahjoja itse, ja käsitöiden ohella valmistanut myös herkkuja omaan käyttöön. Pyrin pitämään…
Kestäviä kirja- ja lukusuosituksia vuodelle 2021
Koitin etsiä lukusuosituksia tai kirjalahjavinkkejä vastuullisuusteemalla eri kirjakauppojen sivuilta, mutta kun en siinä onnistunut, keräsin listan omia ajankohtaisia lukusuosituksiani. Suurin osa näistä kirjoista löytyy omasta kirjahyllystäni ja osa on jo kääritty lahjapakettiin. Muutama näistä on sellainen, jonka pariin palaan viikottain ja osasta toivon tulevan minulle tai sinulle sellaisia. Luen paljon tutkimuksia ja mm. viestinnän historia, historia ja käyttäytymistieteet samoin kuin…
Joka toinen kierrätettyä – avain kestävämpään vaatekaappiin?
Vastuullinen vaatekaappi on itsevarman kuluttajan valinta. Vaatii tyylitajua ja uskallusta hypätä pois markkinoiden luomista trendeistä ja kausikuluttamisesta. Kun tunnet oman tyylisi ja tiedät missä vaatteissa ja materiaaleissa viihdyt, osaat tarttua myös käytettyihin vaatteisiin ja etsiä tarvitsemaasi ensin Second-Hand -liikkeistä ja vasta sitten hankkia uutta. Vaateteollisuuden on tarkoitus luuoda tarpeita, joita sinulle ei todellisuudessa ole, mieti siis pukeutumista ensin itsesi kannalta,…