Sustainably fit
Kestävästi kunnossa
    Rintasyöpä

    Liikunta ja rintasyöpä

    by Noora 27.3.2023
    27.3.2023

    Ennen leikkausta ajoin trainerilla viimeisen treenin keskiviikkona, kun minut leikattiin perjantaina. Olin laskenut treenitehoja jo noin viikkoa ennen leikkausta, jotta elimistö ei menisi leikkaukseen piipussa, vaan voimavaroja olisi leikkauksesta toipumiseen.…

    Lue lisää
  • rahatRintasyöpätyöt

    Sairastumisen vaikutus työelämään ja talouteen

    by Noora 15.3.2023
    15.3.2023

    Aivan tuoreen rintasyöpädiagnoosin kanssa lähes yhtäaikaisesti sain rekrytointipyynnön, joka jo hyvin varhaisessa vaiheessa syöpäturneetani sai ajattelemaan millaisen ammatillisen tuhon pystyn saamaan aikaiseksi kertomalla sairaudestani avoimesti. Kuinka epäluotettava ja epävarma kumppani…

    Lue lisää
  • kasvisruokareseptit

    Parempaa gluteenitonta pastaa

    by Noora 28.2.2023
    28.2.2023

    Kokkailen gluteenittomana harvemmin pastaa, mutta silloin tällöin spagetin himo ottaa vallan ja olen valmis unohtamaan sen sivuseikan, etteivät gluteenittomat pastat koskaan voi vetää vertoja durum-vehnästa valmistetulle aidolle pastalle. And that’s…

    Lue lisää
  • Rintasyöpäterveys

    Diagnoosina rintasyöpä

    by Noora 22.2.2023
    22.2.2023

    Sanotaan, että uusi vuosi on uusien mahdollisuuksien, terveellisemmän elämän, uusien treenirutiinien ja paremman ruokavalion aikaa. Semmosia innostavia uusia alkuja ja positiivista odotusta, mahdollisuuksia. Kohdallani tästä uudesta vuodesta tuli kuitenkin hyvin…

    Lue lisää
  • kestävät valinnatkuluttaminenvaihtoehtoinen hedonimsi

    Vuodesta 2022 & 5ekotekoa vuodelle 2023

    by Noora 5.2.2023
    5.2.2023

    Vuodenvaihteessa kipuilin uudenvuoden lupausten kanssa. Mietin, että mitä lupaisin itselleni, läheisilleni tai miten lupaisin edistää kestävämpää, planetaarista elämäntapaa tulevana vuonna. Tuntui, että menneen vuoden aikana en olisi tehnyt mitään kovin…

    Lue lisää
  • ihonhoitoluonnonkosmetiikkayhteistyö

    Lupaus hyvinvoivasta ihosta

    by Noora 14.4.2022
    14.4.2022

    Tämä on aikuisen naisen ihonhoitotarina, joka on toteutettu yhteistyössä Dr. Hauschkan ja Ihohoitola Lupauksen kanssa. Yhteistyön lähtökohtana on ulkoilman ja elettyjen vuosien väsyttämä, rosaceaan taipuva, ohut iho, joka kaipaa kipeästi kosteutusta ja…

    Lue lisää
  • kestävät valinnatvarusteetvastuulliset ostokset

    Ekologisten, kasviperäisten materiaalien hyödyntäminen (urheilu)vaatteissa

    by Noora 27.2.2022
    27.2.2022

    Tekstiiliteollisuus etsii tällä hetkellä yhä ympäristöystävällisempiä materiaaleja, jotka voivat korvata kokonaan tai osittain vaatteissa käytettäviä uusiutumattomista luonnonvaroista valmistettuja materiaaleja. Vastuullisesti toimivien vaateyritysten tavoitteena on pystyä valmistamaan tuotteita, joita on mahdollista…

    Lue lisää
  • kasvisruokaravinto

    Liikkujan vegaaniset suosikkituotteet

    by Noora 18.1.2022
    18.1.2022

    Vegaanihaasteen ja Sugar Universeen kokoamani Sugarilaisten Vegaaniset suosikkituotteet -jutun inspiroimana jäi lista vegaanisista ruokatottumuksista ja suosikkiruoista pyörimään päähäni, joten päätin jakaa ja jatkaa vegaanisia tuotesuosituksia täällä oman blogin puolella lisää.…

    Lue lisää
  • kuluttaminenvastuulliset ostokset

    Kulutuspäiväkirjan viimeinen luku

    by Noora 8.1.2022
    8.1.2022

    Niin kului vuosi 2021 ja viime vuodem tammikuussa ilmoille heittämäni kulutushaaste tuli päätökseen. Haasteen tarkoituksena oli olla oman kulutuksen osalta täysin rehellinen ja listata pennit ojennukseen joka kuukausi kaunistelematta. Kuvittelin…

    Lue lisää
  • rahatvastuulliset ostokset

    Kulutuspäiväkirja 11/21

    by Noora 13.12.2021
    13.12.2021

    Marraskuun ja sarjan toiseksi viimeisen kulutuskertomuksen vuoro. Kulujen raportointi alkaa tuntua helpommalta ja huomaan, että puhun lähipiirissäni kaikista avoimimmin rahasta. Minulle alkaa tulla entistä vaikemmaksi ymmärtää taloudelliseen tilanteeseen ja elämisen…

    Lue lisää
Uudemmat jutut
Vanhemmat jutut

tekstien takana

tekstien takana

Noora W.

Kestävästi kunnossa pysymisen puolesta pyristelevä Helsinkiläinen elämäntapaliikkuja, joka uskoo arjen valintojen vaikuttavuuteen ja siihen, että hyvin eletty hyvä arki on avain onnellisuuteen. Vastuullisempia valintoja varuste- ja vaateostoksilla, kiertotalouden ihmettelyä, kasvisruokaa ja rehellistä tiliotetta hankinnoista. Rakastaa elämyksiä ja elämää ulkona, matkuistaisi mielellään enemmänkin, mutta pyrkii myös aina punnitsemaan elämysten hinnan kaikkien hyvinvoinnin kannalta.

hae sivustolta

Promotion Image

Suosituimmat postaukset

  • 5 kasvisruokaa vitosella

  • Opas ekologisemman urheiluvaatteen valintaan

  • Suoskikkilista – 10 vastuullista urheiluvaatemerkkiä

  • Etsinnässä ekologinen joogamatto

  • Urheiluvaatteiden huolto on ekoteko

  • Garmin Coach -valmentajan kanssa puolimaratonille

avainsanat

Econyl ekologiset urheiluvaatteet elämä endorfiinikoukussaRUN Garmin Garmin Coach Garmin Connect Garmin Fenix 5S Plus Garmin Finland Garmin valmentaja Halti Halti Next Generation haplaa kasvisruokaa harjoitusvastusharjoittelu Helsinki Half Marathon Hiihtoloma hyvinvointi juoksu Juoksuharjoittelu kasvisruoka kasvisruokavalio Kestävät valinnat kiertotalous kiitollisuus kuluttaminen lappi népra patagonia puolimaraton Pyhä-Luoston kansallispuisto raudanpuuteanemia ruokapäiväkirja Tavoitteellinen harjoittelu vaatelainaamo vaaterekki vaatevallankumous vastuullinen kuluttaminen vastuullisesti verkkokaupassa vastuulliset ostokset vastuulliset urheiluvaatteet vegaanihaaste wearnepra weekendbee Zeropoint Zwift

Sustainably fit loves



arkisto

  • March 2023 (2)
  • February 2023 (3)
  • April 2022 (1)
  • February 2022 (1)
  • January 2022 (2)
  • December 2021 (1)
  • November 2021 (2)
  • October 2021 (1)
  • September 2021 (2)
  • August 2021 (1)
  • June 2021 (1)
  • May 2021 (3)
  • April 2021 (4)
  • March 2021 (4)
  • February 2021 (3)
  • January 2021 (5)
  • December 2020 (6)
  • November 2020 (3)
  • October 2020 (4)
  • September 2020 (4)
  • August 2020 (1)
  • July 2020 (3)
  • June 2020 (3)
  • May 2020 (3)
  • April 2020 (6)
  • March 2020 (7)
  • February 2020 (2)
  • January 2020 (5)
  • November 2019 (1)
  • June 2019 (2)
  • May 2019 (2)
  • April 2019 (3)
  • March 2019 (2)
  • February 2019 (3)
  • Facebook
  • Instagram

2021 Noora Westerlund | Kuvien ja tektien käyttö ilman lupaa kielletty


Takaisin ylös
Sustainably fit