Sustainably fit

Sustainably fit

Kestävästi kunnossa

kotimaan matkailulapsetlaskettelumaata pitkinmatkailutalviurheilutelemark

Ruka koululaisperheen talvilomakohteena

by Noora 25.2.2020
25.2.2020
Ruka koululaisperheen talvilomakohteena

Palatessamme joululomalta Levin lumilta, musta Helsinki heitti kurat sen verran tylysti päin kasvoja, että vasten suunnitelmien lähdimme heti palattuamme etsimään lasten hiihtoloman ajaksi mökkiä lumilta. Katseet suuntautuivat Rukan suuntaan, sillä pääsiäiseksi oli jo tiedossa paluu Levin maisemiin ja junat näyttivät tuppa täyttä, tiedossa oli siis ajomatka, joten Rukalle ajelu tuntui siedettävältä vaihtoehdolta. Majoitusta oli tarjolla Ski-inn -kohteissa budjettiin sopimattomissa raameissa, sillä mitään budjettia ei ollut. Jatkoimme etsimistä Rukan majoitussivustolta ja melko pian löytyi sopivan kokoinen ja hintainen kelomökki Vuosselin rinteiden lähettyviltä, muutaman kilometrin päässä hisseiltä ja hiihtolatujen välittömästä läheisyydestä.

Jo menomatkalla oli selvää, että hädissään tehty varaus kohti pohjoista oli oikea päätös. Vesisade vaihtui lumeksi vasta parisataa kilometriä ennen kohdetta ja myöhään sunnuntai-iltana saavuimme runsaiden kinosten keskellä nököttävälle mökille. Suunnitelmissa oli viettää päivät rinteissä ja hämärän laskeuduttua rauhoittua mökin lämpöön. Onnistuin ostamaan hissiliput vaivattomasti verkkokaupasta perhealennus-hintaan. Rukalla tunnetaan myös käsite juniorilippu, joten perhelippujen hinnaksi tuli 710 €/6 päivää. Tutkailimme hiukan rinnekarttaa etukäteen ja maanantaina pamautimme rinteisiin liput valmiiksi laskettelutakkien taskuissa.

Tytär vaihtoi viime kauden lopussa sukset lautaan, joten olin itse varautunut viettämään aikaani helpoissa rinteissä hänen ehdoillaan. Ja niitähän Rukalta löytyy. Valittavana on todella monta sinistä mäkeä ja siirtymät onnistuvat lähes poikkeuksetta helppoja reittejä pitkin. Viikon jälkeen voi todeta, että Ruka sopii todella hyvin eri tasoisille laskijoille ja lapsiperheille. Erityisesti pienet lapset on huomioitu laajassa Rosa & Rudolf -parkissa – kivalta näytti, vaikka emme osuneetkaan enää tähän kohderyhmään. Parissa päivässä tytön lautailut sujuivat niin mallikkaasti, että koko perhe pääsi seikkailemaan yhdessä ja kaikki rinteet tuli laskettua läpi. Pojat viihtyvät myös metsässä ja offareilla. Lunta satoi paljon ja runsaasti, joten parina aamuna rynnättiin hoitamattomille rinteille ihmettelemään suomipudaa. Rukan metsälaskualueet sijaitsevat Saaruan, Vuosselin sekä Pessarin rinnealueilla ja hoitamattomat luonnonlumirinteet löytyvät Vuosselista ja Kelolta.

Vaihtelevista sääolosuhteista ja kovasta kuormituksesta huolimatta rinteet olivat hyvässä kunnossa päivittäin. Toki aikainen lähtijä nauttii parhaasta laskukokemuksesta muuallakin kuin hoitamattomissa rinteissä. Ruuhka oli pahimmillaan puolen päivän jälkeen ja jonoa varsinkin Vuosselissa riitti kaikkina muina päivinä paitsi lauantaina, joka oli loman hiljaisin laskupäivä. Rinneravintoloiden tarjonta noudatteli sitä tuttua ja turvallista, mukavana piristeenä Ruka Valleyssa juuri avattu Camp Kitchen Bar, joka tarjoili tuulahduksen raikkaita makuja tunturissa. Erityiskiitos myös todella laadukkaille taukopaikoille, joissa omien eväiden nauttiminen oli tehty mukavaksi! Nämä uudet taukotuvat löytyvät Saaruan ja Maston rinteiden juuresta, molemmissa evästettiin ja tomiviksi todettiin!

Torstaina paistoi aurinko siniseltä taivaalta ja herätessäni pakkanen huiteli parissa kympissä. Edellisenä iltana olimme suunnitelleet tyttären kanssa Valtavaaran retkeä lumikenkäillen ja aamiaisen jälkeen suuntasimme vuokraamoon kyselemään lumikenkien perään, jätimme pojat mäkeen, nappasimme kengät jalkaan ja lähdimme nousemaan kohti Valtavaaran huippua.

Aurinko lämmitti ja nousu tuntui niin, että molemmat saivat luopua takeista, vaikka pakkasta oli edelleen yli 10 astetta. Metsän läpi kulkeneen alkunykäyksen jälkeen maisemat huumasivat kauneudellaan. Puut notkuivat lumesta ja hanki kimmelsi valkoisenaan. Poikkesimme polulta kulkemaan omia reittejämme, sillä lumikengillä se oli mahdollista. Polkua pitkin Valtavaaralle olisi päässyt hyvin myös kunnon vaelluskengillä. Reitti oli kulultaan tavalliselle retkeilijälle hissukseen kuljeskellen varmasti ihan sopiva. Nousua kertyi 280 m ja matkalle mittaa 5,5 km kaikki lenkit kiertäen ja aikaa kului tismalleen kaksi tuntia. Suosittelen Valtavaaran kierrosta ehdottomasti kaikille Rukan kävijöille. Polulla oli yllättävän vähän menijöitä, vaikka ilma ei olisi voinut olla otollisempi.

Valtavaaran retkeä lukuunottamatta, päivät kuluivat samaa kaavaa noudatellen, eli laskuista, lumisateesta, rinnekaakaosta ja kiireettömästä olemisesta nautiskellen. Yhtenä päivänä kävimme Rukan kylällä kääntymässä, tutkailimme hiukan kauppojen tarjontaa ja päädyimme ostamaan vain lisää ruokaa mökille ja yhdet lämpimät sukat allekirjoittaneelle lisää.

Kahtena viimeisenä päivänä lainasin Rukan vuokraamosta Telemark-kamat ja harjoittelin taas askelkyykkäämään mäkeä alas. Viimeisenä päivänä tein ehkä kaksi onnistunutta telemark-käännöstäkin ja täytyy sanoa, että tänä talvena olen edennyt lasketteluharrastuksessa sille asteelle, että pystyn arvioimaan välineitä ja osaan sanoa mihin suuntaan harrastusta olisi mukava kehittää. Haaveissa on päästä miehen kanssa pääsiäisen aikaan kokeilemaan skinnailua. Tätäkin ajatellen Valtavaaran kierros oli hyvä kokemus, sillä itselleni jäi jonkin näköinen käsitys siitä miten ylös mennessä lämpeää ja alas tullessa jäähtyy.

Yhtenä iltapäivänä kävimme miehen kanssa työntämässä 12 km vapaata Vuosselin reitillä, lisäksi juoksin parina aamuna lyhyemmän kovan lenkin. Viikolta jäi yksi harjoitusohjelman mukainen pitkä lenkki välistä.

Ajattelin, että joitain voisi kiinnostaa mitä loma viideltä maksoi?

  • Mökin vuokra loppusiivouksella 870 € | Hissiliput 710 € | Ruokailut kaikkineen (ravintolat, eväät, juomat, ruokakaupat, matkat) 720 € | Vuokraamo (Telemark setti 2×3 h ja 2 x lumikengät 3h) 95 € | Bensat 200 €

Viikon loma viideltä hengeltä yhteensä 2595 €, eli noin 520 €/henkilö

Paljon vai vähän? Mistä oltais voitu säästää? Emme suorastaan sniiduilleet tällä lomalla, mutta söimme päivittäin vähintään kerran mökissä tai eväitä rinteessä. Joka päivä kävimme vähintään rinnekahvilassa. Neljä kertaa söimme ravintolassa lämpimän ruoan. Vuokraamossa käynnit olivat ihan pelkkää huvia varten ja mökissä oli yksi makuuhuone tyhjillään, sillä kaikki lapset nukkuivat tyytyväisinä parvella.

Ps. Lasten tärkein matkailuvinkki: Paras rinnekaakao löytyy Piste-ravintolasta Ruka-Villagesta. Tiskillä kaakao kannattaa tilata kaikille herkuilla!


Miten matkalla toteutui vasttuullinen, ekologinen elämäntapa? Näillä valinnoilla matka oli arvojemme mukainen.

Junamatkailun jälkeen toiseksi ekologisin tapa on matkustaa on täydessä, vähäpäästöisessä henkilöautossa. Kotimaan matkailu tuo työtä ja hyvinvointia Suomeen. Veimme omat eväät uudelleen käytettävissä, pestävissä astioissa retkipaikoille ja pesimme/huolsimme ne mökissä seuraavaa päivää varten. Reissussa syötiin kasvisruokaa, kuten muutenkin.

Lasten lasketteluvarusteet kiertävät käyttäjältä toiselle, uudet varusteet ostetaan suomalaisesta kivijalkaliikkeestä. Lapsille ostin ennen reissua varten sopivan kokoisia merinovillavaatteita Emmystä (ostan aina värejä ja malleja, joita kaikki lapset suostuvat käyttämään) ja myin pieniä pois paikallisessa Facebook-ryhmässä. Kerrospukeutumalla et tarvitse joka lajiin ja vuodenaikaan omia vaatteita, vaan välikerroksen lämmittävyyttä vaihtelemalla pukeudut yhtä hyvin talvilomalla, kuin kesäretkelle.

Rukakeskus on yksi POW Finlandin pääyhteistyökumppaneista ja hiihtokeskuksella on laaja selvitys omasta vastuullisuustyöstä sivustollaan. Ruka on mm. energian käytön osalta laskennallisesti hiilineutraali hiihtokeskus. Lisää vinkkejä vastuulliseen lomailuun.

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
HiihtolomalappiLasketteluLumikenkäilyprotect our wintersRukaRuka Ski ResortTalvilomaTelemarkValtavaara
0 kommenttia
1
FacebookLinkedin
Noora

edellinen
Vastuullisesti verkkokaupassa
seuraava
Garmin Coach -harjoitusohjelma – sum up 6 ensimmäistä viikkoa

You may also like

Pyhä lapsiperheen talvilomakohteena

11.1.2021

Reissuruokaa vol.2

28.12.2020

Cheap & easy reissuruokalista

19.12.2020

Lisää kasvisruokaa lapsiperheessä?

2.12.2020

Tervetuloa muoviton heinäkuu! Näin elät kestävämmin kesälomalla.

1.7.2020

Matkustaminen kevyemmällä hiilijalanjäljellä

13.1.2020

Amsterdam kestävämmin kuljettuna – Route to a more...

6.11.2019

Aktiiviloma lasten kanssa Palma de Mallorcalla

20.6.2019

Tunturin viemää

12.4.2019

Jätä kommentti Peruuta

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

tekstien takana

tekstien takana

Noora W.

Kestävästi kunnossa pysymisen puolesta pyristelevä Helsinkiläinen elämäntapaliikkuja, äiti ja vaimo, joka pyrkii elämään kestävämmin ja tekemään vastuullisempia valintoja varuste- ja vaateostoksilla. Kokkaa ravintoa kasvispohjalta, uskoo, että ilmastodieetti kannattaa ja kiertotalous kiinnostaa. Rakastaa elämyksiä ja matkuistaisi mielellään enemmänkin, mutta pyrkii myös aina punnitsemaan elämysten hinnan maailmalle.

hae sivustolta

Promotion Image

Suosituimmat postaukset

  • 5 kasvisruokaa vitosella

  • Opas ekologisemman urheiluvaatteen valintaan

  • Etsinnässä ekologinen joogamatto

  • Suoskikkilista – 10 vastuullista urheiluvaatemerkkiä

  • Garmin Coach -valmentajan kanssa puolimaratonille

  • Ruka koululaisperheen talvilomakohteena

avainsanat

Anton&Anton ekologiset kauneudenhoitotuotteet ekologiset urheiluvaatteet elämä endorfiinikoukussaRUN Garmin Garmin Coach Garmin Connect Garmin Fenix 5S Plus Garmin Finland Garmin valmentaja Halti Halti Next Generation haplaa kasvisruokaa harjoitusvastusharjoittelu Helsinki Half Marathon hävikkiviikko juoksu Juoksuharjoittelu kasvisruoka kasvisruokavalio Kestävät valinnat kiertotalous lappi muoviton heinäkuuu népra palauttuminen patagonia pellava puolimaraton Pyhä-Luosto rasitusvammojen välttäminen reissuruoka ruokapäiväkirja Tavoitteellinen harjoittelu vaatelainaamo vaatevallankumous vastuullisesti verkkokaupassa vastuulliset ostokset vastuuulliset lenkkarit vegaanihaaste Vegekassi weekendbee Zeropoint Zwift

Instagram [email protected]

noora_sustainablyfit

 1315    2558


  • Mielessäni liun jäällä kuin tuo ensimmäisen kuvan nainen. Mutta todellisuudessa jäällä nähtiin tänään Disney on ice, pääosassa Nemo elementissään. Eli tuo toisen kuvan huolestunut nainen, joka ei teidä mihin rytmiin niitä jalkoja taas heilauttaisi. Pisteet kuitenkin siitä minulle, että taas tuli tehtyä jotain, mitä en osaa ja kivaakin oli! Sain myös uuden rastin @protectourwintersfinland #talvihaaste listaan, ja osaan todella arvostaa sitä, että @helsinki mahdollistaa meille tällaisen harrastamisen ja sitä, että meillä on nämä vuodenajat. Huomenna aamusta mäkeen! Ihanaa talvista viikonloppua sinnekin! #pelastetaantalvet #protectourwinters #luistelu #myhelsinki #eltsunkenttä #kesättalvet #eltsu #bambionice #riddari #talviurheilu Illan parhaat naurut ja kuvat sai @westerlund_janne
  • Tänään ajattelin, että ehdin lounaskävelyllä ihanassa auringonpaisteessa ottamaan jonkun ihanan kuvan, tästä ihanasta neuleesta. Noh. En taaskaan ehtinyt ulos ennen auringonlaskua, eikä päivä mennyt muutenkaan suunnitelmien mukaan, mutta ei se haittaa. Elämässä on kaunista kuvaa ja täydellistä hetkeä tärkeämpää voida hyvin arjessa. Onneksi siihen voi vaikuttaa merkittävästi itse. Muokkaamalla omasta elämästään omia arvoja ja vaikkapa kauneus- tai terveysihanteita vastaavan. Jokatapauksessa #riddari on valmis ja kuvassa näkyy kaksi muutakin ihanaa asiaa mun lisäksi tietenkin. Eli @wearnepra joggerit, jotka mulla lähes joka päivä käytössä ja meidän koti, joka tuo mulle iloa joka päivä. Villapaidallekin on tarvetta, kun tämä vanha talo ei ihan
  • Kehonhuoltouutisista hyvää iltaa. Joulukuun alussa nilkutin @huh_helsinki pitkittyneen takareisivamman kanssa ja niinhän siinä kävi, että kävelin kuntoutustreeniohjelman kanssa sieltä ulos. Ekan viikon olin epäuskoinen, että miten se @tuukka_hakkinen ajatteli mun selviävän tästä. Annetut harjoitteet rasittivat muutenkin kipeää takareittä ja hammasta purren pidin ja kampesin kipua vasten. Pikkuhiljaa totuin niihin harjoituksiin ja sitten hitaasti, mutta varmasti noin kuukauden jälkeen treenin aloittamisesta aloin huomata, että välillä ei satu ollenkaan. Ja tänään tajusin, että tässä mä vaan teen mavea eikä yhtään kinnaa vastaan tuo reisi. Joten once again. Note to myself. Älä jää yksin vaivojen kanssa, vaan käänny niiden tyyppien puoleen, jotka tietää
  • #saturdaymood Tänään ajattelin hiihtää vähän ja neuloa paljon. Sen sijaan päädyimme Uunisaaeeen grillaamaan. En hiihtänyt yhtään ja neulominenkin jäi. #riddari valmistuu hitaasti, mutta varmasti. Neuleen nakkaa mielellään pois käsistä jos elämässä on näin ihania ihmisiä, että ne tulee klapien kanssa 16 asteen pakkasessa minttukaakao kainalossa viettämään pakkaspäivää notskin ääressä. Reipas kuuden tunnin ulkoilu. Kelit ja kuteet kohdallaan. En malttaisi odottaa, että saan tämänkin jo päälle näiltä puikoilta. @snurrelankakauppa #lettilopi #milkyway #knittersofinstagram #iloveknitting #hobbies #ainaonhyväsäägrillata #uunisaari @myhelsinki Ihanaa viikonloppua!
  • Viime aikoina on tullut rasitusvamman vuoksi juostua vähän vähemmän, mutta kun mä juoksen, valitsen aina mahdollisimman hyvät olosuhteet siihen. ❄️ Sillä talviurheilu on tosiaan pitkälti vain varustekysymys ja näillä kilsoilla luulis naisen osaavan pukeutua sään mukaan. Ja nappiinhan se meni. Lauttasaari tuli kierrettyä huippuporukassa Toini-pyryn helliessä. Kiitos seurasta @westerlund_janne @jknuutila @jusapf @euforeracingteam @zer0emission it’s always a pleasure to #runagainstseapollution Mutta varusteisiin palatakseni nyt tarviisin hiukan jeesiä, sillä olen viime talvet juossut Salomonin S-labeilla ja nyt on niin, että jalat ei kestä kuin Hokaa. Don’t ask why, niin se vaan on. Eli voisiko saada suosituksia @hokaoneone valikoiman tossuista jos osuisi sopivaa?
  • Terveiset lumisesta Helsingistä, vaikka mieli ei tahtoisi lähteä näistä tunturimaisemista mihinkään! Blogissa nyt tuhti paketti Pyhän reissusta ja siitä mitä kaikkea me näimme ja koimme kahden lomaviikon aikana. Ja voi kuinka tuo Pyhä-Luoston kansallispuisto maisemineen vei jalat alta ja Noitatunturin lasku ihan kirjaimellisestikin! Jutussa vinkit koko perheen lomanviettoon ja tietenkin koko vuoden teeman mukaisesti myös "tiliote", eli mitä reissulle tuli hintaa ja samoin katsaus vastuulliseen matkailuun ja miten sitä edistää @pyhaskiresort ja miten me sitä tuimme. Toivottavasti sinutkin juttu vie mennessään tunturiin ja @visitlapland on mielessäsi kun suunnittelet seuraavaa lomaa, sillä lappi tarvitsee sinua ja #vastuulllinenmatkailu on tulevaisuuden juttu. Kiitos
  • Back in business. Uusi vuosi, samat etätyöt ja päässä pyörii paljon ajatuksia siitä, mihin tämä vuosi vielä viekään. Toivon sen tuovat työrintamalla minulle merkityksellisiä projekteja ja yhteistyökumppanuuksia. Yrittäjänä osaan strukturoida yksinäistä työskentelyä ja päivät soljuvat eteenpäin mielekkään tuntuisina. Työyhteisöstä kaipaan eniten yhdessä tekemisen voimaa ja erilaisia näkökulmia yhteiseen aiheeseen. Oletko yhtä motivoitunut toimimaan yksin kuin yhteisössä? Olisi kiva kuulla siitä miten muilla etätyöläisillä on vuosi lähtenyt käyntiin ❔ Ps. Kaunis hiuspanta valmistui reissussa ja se muistuttaa vielä pitkään ihanasta lomasta. Lounaalla kiiruhdin myös @snurrelankakauppa an hakemaan villapaidasta loppunutta lankaa, jota onneksi oli saapunut juuri lisää. Tuntuu kivalta saada pian vetää
  • Viimeiset siniset hetket @pyhaskiresort ennen kotiinpaluuta. Tällä lomalla taakse jäi kaikki työstressi ja raskaan vuoden paino hartioilla. Opin todella paljon vapaalaskusta, skinnailusta ja vähän kannat irti laskemisestakin. Osasin päästää irti askelien ja aktiivisuustason seuraamisesta, luinkin vähän ja neuloin enemmän. Viime vuosien aikana on laskettu perheen kanssa kaikki Suomen isot tunturit ja täytyy kyllä sanoa, että Pyhä menee top kolmoseen kotimaan kohteista heittämällä. Kotimatka taitaa kulua vielä neuloessa, mutta ensi viikolla kerään blogiin parhaat vinkit Pyhällä viihtymiseen sinulle, jolle tärkeintä on luonnossa liikkuminen ja vastuullinen matakailu. Luvassa myös katsaus reissubudjettiin, ruokakuluista jo asiaa storien puolella kiinnostuneille. Kiitokseksi tästä reissusta laitettiin 10€/perheenjäsen
  • Tänään käytiin huiputtamassa @luostoskiresort kahdesti. Hankittiin lapsille kolmen tunnin hissiliput ja skinnailtiin itse #pyhäluosto merkittyjä lumikenkäilyreittejä huipulle kahdesti. Satoi lunta ja koskematonta metsää oli ympärillä sen mitä lumisokeudeltaan nyt näki. #talvenihmemaa #luosto #luostotunturi @visitluosto #protectourwinters #pow @protectourwintersfinland #repost • @westerlund_janne Luosto. #skitouring #luosto #luostotunturi #pyhäluostonkansallispuisto#pyhäluostonationalpark

Sustainably fit loves



arkisto

  • January 2021 (3)
  • December 2020 (6)
  • November 2020 (3)
  • October 2020 (4)
  • September 2020 (4)
  • August 2020 (1)
  • July 2020 (3)
  • June 2020 (3)
  • May 2020 (3)
  • April 2020 (6)
  • March 2020 (7)
  • February 2020 (2)
  • January 2020 (5)
  • November 2019 (1)
  • June 2019 (2)
  • May 2019 (2)
  • April 2019 (3)
  • March 2019 (2)
  • February 2019 (3)
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

uusimmat julkaisut

  • 10 kestävää trendiä vuodelle 2021
  • Pyhä lapsiperheen talvilomakohteena
  • Uudenvuoden lupaus – tiliote kuluttamisesta
  • Reissuruokaa vol.2
  • Gluteenittomia kauraherkkuja – kiitos!
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

Takaisin ylös